Запеченные в пите шакшука-боулы за 10 минут
Тунисский фьюжн, быстрая комфортная еда, боулы в пите
Запеченные в пите шакшука-боулы за 10 минут
Тунисский фьюжн, быстрая комфортная еда, боулы в пите
Ингредиенты
-
Основа и сборка: 6 свежих пит, 6 свежих яиц, раскрошенный сыр фета, оливковое масло, смесь приправ для бейглов / семена кунжута, морская соль Maldon, черный перец.
-
Быстрый соус для шакшуки (на 6 порций): 1/4 стакана оливкового масла, 1 ч. л. соли, 1 ч. л. сладкой паприки, 1/2 ч. л. кумина, семена тмина (по желанию).
-
Овощи и жидкости: 3 нарезанных помидора, 1 красный болгарский перец, 1 длинный зеленый перец чили, 1 нарезанная луковица, 3 зубчика чеснока конфи, 4 ст. л. томатной пасты, томатное пюре Mutti, 1 ч. л. сахара, 1 ч. л. сладкого соуса чили, 3/4 стакана воды.
-
Гарнир: Рубленая кинза или петрушка.
Метод
-
01
Чаши из питы: Вырежьте круглое отверстие в верхнем слое питы, чтобы получилась прочная чаша.
-
02
Обжарка и выпаривание: Обжарьте лук с солью, паприкой, зирой и тмином в оливковом масле. Добавьте помидоры, перец и конфи из чеснока; готовьте 2–3 минуты.
-
03
Соус для тушения: Добавьте томатную пасту, пюре Mutti, сахар, соус чили и 3/4 стакана воды. Тушите 5 минут.
-
04
Сборка и выпекание: Наполните чаши из питы соусом и фетой. Разбейте яйцо в углубление в центре. Выпекайте при температуре 160°C в течение 4 минут (для жидкого желтка) или 7 минут (для твердого желтка).
-
05
Гарнир: Посыпьте кинзой/петрушкой и фетой; подавайте немедленно, пока блюдо остается хрустящим снаружи и мягким внутри.
Шаг за шагом
Четкие изображения процесса, расположенные в том же порядке, что и в методике.
1
Вырежьте круглое отверстие в верхнем слое лаваша, чтобы сделать прочную чашу.
2
Обжарьте лук с солью, паприкой, кумином и тмином в оливковом масле. Добавьте помидоры, перцы и конфи из чеснока; готовьте 2–3 минуты.
3
Добавьте томатную пасту, пюре Mutti, сахар, сладкий соус чили и 3/4 стакана воды. Потомите на медленном огне 5 минут.
4
Наполните питы соусом и фетой. Разбейте в центр по яйцу. Выпекайте при 160°C в течение 4 минут (для жидкого желтка) или 7 минут (для твердого желтка).
5
Посыпьте кинзой/петрушкой и фетой; подавайте сразу же, пока они хрустящие снаружи и мягкие внутри.
Используйте яйца комнатной температуры и не открывайте духовку во время первой стадии выпекания.
Кнопка «Распечатать рецепт» должна выводить на печать только текст, без навигации и слишком больших изображений.