Дом / Рецепты / ОСНОВНЫЕ БЛЮДА / МОРЕПРОДУКТЫ / ГРИЛЬ / СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ КУХНЯ
Категория: ОСНОВНЫЕ БЛЮДА / МОРЕПРОДУКТЫ / ГРИЛЬ / СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ КУХНЯ

Целая рыба на гриле за 10 минут с насыщенным тосканским соусом (Ninja Grill Pro)

Рецепты для гриля Ninja, рыба целиком на гриле, тосканский соус, сибас / дорадо

Целая рыба на гриле за 10 минут с насыщенным тосканским соусом (Ninja Grill Pro)

Рецепты для гриля Ninja, рыба целиком на гриле, тосканский соус, сибас / дорадо

Время подготовки 10 мин.
Время приготовления 10 мин.
ОБЩЕЕ время 20 минут
Урожайность 2 порции
Сложность Легко

Ингредиенты

  • Рыбная основа: 2 целые свежие рыбы дорадо (сибас или морской окунь), очищенные от чешуи и внутренностей, с поперечными надрезами по бокам

  • Приправа и начинка для рыбы: 2 ст. л. оливкового масла, 1 лимон (нарезанный кружочками), веточки свежего розмарина и тимьяна, крупная морская соль, свежемолотый черный перец

  • Соус «Тосканская мечта»: ¼ стакана оливкового масла первого холодного отжима, 3 зубчика чеснока (мелко нарезанных), ¼ стакана вяленых томатов (мелко нарезанных), 2 ст. л. каперсов (отцеженных), 2 ст. л. свежей петрушки (нарезанной), 1 ст. л. лимонного сока, ½ ч. л. хлопьев красного перца, соль и черный перец по вкусу

Метод

  1. 01

    Подготовьте рыбу: Насухо протрите рыбу бумажными полотенцами. Сделайте по 3 диагональных надреза с каждой стороны. Обильно натрите оливковым маслом, солью и перцем. Вложите внутрь ломтики лимона, розмарин и тимьян.

  2. 02

    Приготовьте тосканский соус: в миске смешайте оливковое масло, измельченный чеснок, нарезанные вяленые томаты, каперсы, петрушку, лимонный сок, хлопья чили, соль и перец. Тщательно перемешайте до получения насыщенного
    и ароматного соуса.

  3. 03

    Предварительный разогрев гриля Ninja: выберите режим GRILL на гриле Ninja Grill Pro (модель AG653), установите температуру HIGH (230°C / 450°F) и разогревайте до появления сигнала «ADD FOOD».

  4. 04

    Приготовление рыбы на гриле: выложите рыбу прямо на решетку гриля. Закройте крышку и готовьте в течение 10 минут (аккуратно переверните через 5 минут), пока кожа не станет хрустящей, а мясо — сочным и нежным.

  5. 05

    Подача: Переложите рыбу гриль на сервировочное блюдо и щедро полейте сверху теплым соусом по-тоскански.

Шаг за шагом

Четкие изображения процесса, расположенные в том же порядке, что и в методике.

Насухо промокните рыбу бумажными полотенцами. Сделайте по 3 диагональных надреза с каждой стороны. Щедро натрите оливковым маслом, солью и перцем. Наполните брюшко ломтиками лимона, розмарином и тимьяном. 1
Подготовьте рыбу:

Насухо промокните рыбу бумажными полотенцами. Сделайте по 3 диагональных надреза с каждой стороны. Щедро натрите оливковым маслом, солью и перцем. Наполните брюшко ломтиками лимона, розмарином и тимьяном.

В миске смешайте оливковое масло, измельченный чеснок, нарезанные вяленые томаты, каперсы, петрушку, лимонный сок, хлопья чили, соль и перец. Хорошо перемешайте до получения насыщенного и ароматного состава. 2
Приготовьте тосканский соус:

В миске смешайте оливковое масло, измельченный чеснок, нарезанные вяленые томаты, каперсы, петрушку, лимонный сок, хлопья чили, соль и перец. Хорошо перемешайте до получения насыщенного и ароматного состава.

Выберите режим GRILL на гриле Ninja Grill Pro (модель AG653), установите температуру HIGH (230°C / 450°F) и прогрейте устройство до появления надписи «ADD FOOD». 3
Предварительный разогрев гриля Ninja:

Выберите режим GRILL на гриле Ninja Grill Pro (модель AG653), установите температуру HIGH (230°C / 450°F) и прогрейте устройство до появления надписи «ADD FOOD».

Выложите рыбу прямо на решетку гриля. Закройте крышку и готовьте в общей сложности 10 минут (аккуратно перевернув через 5 минут), пока кожа не станет хрустящей, а мясо — сочным и рассыпчатым. 4
Жареная рыба:

Выложите рыбу прямо на решетку гриля. Закройте крышку и готовьте в общей сложности 10 минут (аккуратно перевернув через 5 минут), пока кожа не станет хрустящей, а мясо — сочным и рассыпчатым.

Переложите жареную рыбу на сервировочное блюдо и щедро полейте сверху теплым соусом «Тоскана». 5
Подать:

Переложите жареную рыбу на сервировочное блюдо и щедро полейте сверху теплым соусом «Тоскана».

Совет Янива

Используйте яйца комнатной температуры и не открывайте духовку во время первой стадии выпекания.

Кнопка «Распечатать рецепт» должна выводить на печать только текст, без навигации и слишком больших изображений.