בית / מתכונים / קינוחים בריאים / קינוחים ללא אפייה / ממתקים לשבת
קטגוריה: קינוחים בריאים / ממתקים ללא אפייה / ממתקים לשבת

גליל תמרים בריא במילוי (רול תמרים עם אגוזים, שוקולד ושומשום)

רול תמרים, חטיף אנרגיה, פינוקים ללא גלוטן, פיסטוק ושוקולד

גליל תמרים בריא במילוי (רול תמרים עם אגוזים, שוקולד ושומשום)

רול תמרים, חטיף אנרגיה, פינוקים ללא גלוטן, פיסטוק ושוקולד

זמן הכנה 15 דקות
זמן צינון/הקפאה שעתיים
זמן כולל שעתיים ורבע
תשואה 1 גליל (12-10 פרוסות)
קושי ללא מאמץ (ללא אפייה)

רכיבים

  • בצק בסיס: 2 כפות גדושות ממרח תמרים חלק

  • אגוזים וחומר מקשר: ½ כוס אגוזי מלך טחונים דק ו-½ כוס פיסטוקים טחונים דק

  • טעם ומרקם: ½ כוס קוקוס טחון ללא תוספת סוכר

  • ציפוי: שומשום לבן (לציפוי קראסט נדיב)

  • שקע מילוי שוקולד: 100 גרם שוקולד מריר או חלב, מומס עם 2-3 כפות
    חלב (חלב פרה, שקדים או קוקוס)

  • קישוט והזלפה: 1-2 כפות מחית פיסטוק או חמאת בוטנים טבעית (ליצירת דוגמת נוצה בעזרת קיסם)

שיטה

  1. 01

    הכנת הבצק: בקערת ערבוב, שלבו את ממרח התמרים, אגוזי המלך הטחונים, הפיסטוקים הטחונים וקוקוס טחון. לושו עד לקבלת בצק אחיד ודחוס.

  2. 02

    עיצוב וציפוי: הניחו את הבצק על נייר אפייה או ניילון נצמד. גלגלו לגליל חלק. צפו בנדיבות מכל הצדדים בשומשום לבן, תוך לחיצה קלה כדי שיידבק.

  3. 03

    קירור ראשוני: יש לקרר במשך 15-20 דקות עד שהתערובת יציבה מספיק כדי לשמור על צורתה.

  4. 04

    יצירת תעלה מרכזית: באמצעות מקל אכילה סיני או שיפוד מתכת שלוחץ אופקית לאורך המרכז העליון, צרו חריץ/תעלה עמוקה לאורך הגליל.

  5. 05

    מילוי וערבול: המיסו שוקולד עם חלב לבחירתכם עד לקבלת מרקם מבריק. מזגו את השוקולד לתוך החריץ שבמרכז. זלפו מעל מחית פיסטוק או חמאת בוטנים וערבלו בעדינות בעזרת קיסם.

  6. 06

    הקפאה וחיתוך: יש להקפיא למשך שעתיים עד להתייצבות מלאה. יש לפרוס בצורה מסודרת לעיגולים ולהגיש.

שלב אחר שלב

תמונות תהליך ברורות מוצגות באותו סדר כמו המתודה.

בקערת ערבוב, שלבו מחית תמרים, אגוזי מלך טחונים, פיסטוקים טחונים וקוקוס טחון. לושו עד לקבלת בצק אחיד ודחוס. 1
ערבב את הבצק:

בקערת ערבוב, שלבו מחית תמרים, אגוזי מלך טחונים, פיסטוקים טחונים וקוקוס טחון. לושו עד לקבלת בצק אחיד ודחוס.

הניחו את הבצק על נייר אפייה או על ניילון נצמד. גלגלו לגליל חלק. צפו אותו בנדיבות מכל צדדיו בשומשום לבן, תוך לחיצה קלה כדי שיידבקו. 2
עיצוב וציפוי:

הניחו את הבצק על נייר אפייה או על ניילון נצמד. גלגלו לגליל חלק. צפו אותו בנדיבות מכל צדדיו בשומשום לבן, תוך לחיצה קלה כדי שיידבקו.

בעזרת מקל אכילה או שיפוד מתכת שלחוץ אופקית לאורך מרכז החלק העליון, צרו חריץ/תעלה עמוקה לכל אורך הגליל. 3
צור ערוץ מרכזי:

בעזרת מקל אכילה או שיפוד מתכת שלחוץ אופקית לאורך מרכז החלק העליון, צרו חריץ/תעלה עמוקה לכל אורך הגליל.

המסי שוקולד עם חלב לבחירתך עד לקבלת מרקם מבריק. מזוג את השוקולד אל התעלה המרכזית. זלף מעל מחית פיסטוק או חמאת בוטנים וערבב בעדינות בתנועות סיבוביות בעזרת קיסם. 4
למלא ולערבל:

המסי שוקולד עם חלב לבחירתך עד לקבלת מרקם מבריק. מזוג את השוקולד אל התעלה המרכזית. זלף מעל מחית פיסטוק או חמאת בוטנים וערבב בעדינות בתנועות סיבוביות בעזרת קיסם.

יש להקפיא למשך שעתיים עד להתייצבות מלאה. יש לפרוס בצורה מסודרת לעיגולים ולהגיש. 5
הקפאה ופריסה:

יש להקפיא למשך שעתיים עד להתייצבות מלאה. יש לפרוס בצורה מסודרת לעיגולים ולהגיש.

הטיפ של יניב

השתמשו בביצים בטמפרטורת החדר ואל תפתחו את התנור במהלך השלב הראשון של האפייה.

כפתור "הדפס מתכון" צריך להדפיס טקסט בלבד, ללא ניווט או תמונות גדולות מדי.